メンタル ポジティブになれなくてもいい！
こんにちは。カウンセラーのSAKIです。 最近よく自己啓発本で見受けられる「ポジティブ思考」という考え方。今日はそのことについて触れてみたいと思います。 結論から言うと、タイトルにあるように「ポジティブになれなくてもいい」です。決して、ポジ...
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自己啓発 人生において最も大切なこと
こんにちは。カウンセラーのSAKIです。今日は壮大なテーマを掲げてみました。 みなさんは、人生において最も大切なことってなんだと思いますか？ちょっと考えてみてください。 今思い浮かんだこと、それがあなたの描いている「ビジョン」の一部です。「...
自己啓発 「自分を変えたい。でも変われない。」と悩んでいる方、必見！変われないのは仕方ない？！
こんにちは。カウンセラーの SAKIです。今日は「人はなぜ変われないのか」についてお話ししていきます。 このテーマ、悩んでいる方、結構いらっしゃるんじゃないでしょうか？私自身、30代後半から「自分を変えたい」と何度も思い、自己啓発本を読んで...