2024-03

こんにちは。カウンセラーのSAKIです。今日は「自分を変えたい」という方に必見の内容となっています。 カウンセリングをしていて、「自分を変えたいんです」と話す方が少なくありません。夫にイライラしてしまう自分、人にうまく伝えられない自分、そん...

こんにちは。カウンセラーのSAKIです。今日は不登校についてのお話をします。 年々増えていると言われている不登校の子どもの数。調査の結果によると、小・中学校における不登校児童生徒数は299,048人（前年度244,940人）であり、前年度か...

こんにちは。カウンセラーのSAKIです。今日は以前投稿した「思考」について詳しくお話していきます。ぜひ過去投稿もお読みになってみてくださいね。早速みなさんに質問です。友人にメールを送ったのに返事がこないという状況を考えてみてください。このと...

こんにちは。カウンセラーのSAKIです。 今日は「やる気」についてのお話をします。みなさんも一度は「やらなきゃならないことがいっぱいあるのに何もやる気が起きない」という経験があるかと思います。 「やる気が起きない」「めんどくさい」という感情...

こんにちは。カウンセラーのSAKIです。 最近よく自己啓発本で見受けられる「ポジティブ思考」という考え方。今日はそのことについて触れてみたいと思います。 結論から言うと、タイトルにあるように「ポジティブになれなくてもいい」です。決して、ポジ...