対人関係

結局、自己肯定感の問題？！

みなさん、こんにちは。カウンセラーのSAKIです。８月に入り暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。我が家は中学生の息子と小学生の娘がいますが、夏休みに入り毎日家にいる日々・・・。３食のご飯を作ることがこんなにもストレス...

こんな考え方のクセありませんか？〜認知バイアス〜

こんにちは。カウンセラーのSAKIです。今日は以前投稿した「思考」について詳しくお話していきます。ぜひ過去投稿もお読みになってみてくださいね。早速みなさんに質問です。友人にメールを送ったのに返事がこないという状況を考えてみてください。このと...