夜の習慣

こんにちは。カウンセラーのSAKIです。 早速ですが、みなさん今朝の気分はどうでしたか？「あぁ起きたくないな〜」「やばい！遅刻だ！急がなくちゃ！」「今日も仕事か・・・」と朝からネガティブな気持ちになっていませんか？ それはきっと人生を悪い方...